أعراض نقص الحديد: تعب وإرهاق مزمن غير مبرر، وشحوب الجلد والأظافر، وضيق التنفس عند المجهود البسيط، والصداع المتكرر، والدوخة، وبرودة اليدين والقدمين. قد يظهر أيضاً تساقط الشعر وتكسر الأظافر، والرغبة الغريبة في أكل الثلج أو الطين (Pica). التشخيص بفحص دم بسيط والعلاج بمكملات الحديد والأغذية الغنية به كاللحوم والبقوليات.