ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم وكيف نتحكم به؟

يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت" لأنه غالباً بلا أعراض واضحة حتى مراحل متقدمة، وقد يظهر أحياناً كصداع وطنين أذن ودوخة. للتحكم به: تقليل الملح في الطعام، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، تقليل التوتر، والالتزام بالأدوية الموصوفة دون انقطاع. الفحص الدوري ضروري لأن الأعراض تظهر غالباً بعد تأثر القلب والكلى.
  • مشاهدات 1
  • تعليقات 0
  • بواسطة ماجد الشجاع
  • آخر تحديث 16 Jul 2026

0 تعليقات

قم بالتعليق

التصنيفات
رائج
رائج
الذكاء الاصطناعي: كيف يُعيد تشكيل حياتنا اليوم؟

يُحدث الذكاء الاصطناعي ثورةً حقيقية في شتى مجالات الحياة، من الطب والتعليم إلى ا...

المزيد ...
تابعنا